男性多吃番茄可防前列腺癌

多吃番茄有助于预防前列腺癌，不过除了番茄，还应该摄取多种果蔬，并且适当锻炼、保持体重，这些都有助于预防癌症。

饮食和生活习惯对前列腺癌发病率有重要影响。英国一项最新研究发现，常吃番茄及相关制品可显著降低此类癌症风险专家还指出，每天吃多种果蔬、坚持适量运动，都是防癌良方。

前列腺癌是全球男性第二大癌症杀手，仅英国每年就新增约3.5万病例。此前研究发现，发达国家前列腺癌发病率较高，可能与“西式”饮食及生活习惯有关。

英国布里斯托尔大学、牛津大学等机构的研究人员考察了近2万名英国男性的饮食和生活习惯，他们的年龄在50至59岁之间，其中约1800人患有前列腺癌。

研究结果发现，将吸烟，运动习惯等因素考虑进去，多吃番茄防癌效果谈为明显。一周摄取番茄或番茄汁等超过10次，每次不低于80克，可将前列腺癌风险降低约18%。令如果遵循英国卫生部门的徤康建议，即每天摄入的水果旒菜不少于5种，每种不低于80克，则前列腺癌患病风险也可降低约24%。

研究人员认为，这可能是番茄中大量的抗氧化剂“番茄红素”起到了作用。这种物质可对抗人体中的毒素，使细胞免于受损。多吃番茄有助于预防前列腺癌，不过除了番茄，还应该极取多种果蔬，并且适当锻炼、保持体重，这些都有助于预防癌症。