百香果空腹可以吃吗

百香果营养价值很高，有“果汁之王”的美誉，是很多人喜欢吃的水果，那么，空腹可以喝百香果吗?有什么好处或坏处吗?让我们一起来看看吧。

人体处于空腹状态时，会分泌较多的胃酸，百香果味道酸甜，会刺激胃肠液分泌，空腹食用可能导致胃酸过多，而当体内存在大量的胃酸时，就会引起胃部的不适，出现反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状。

所以不建议空腹吃百香果。

那么什么时候吃百香果最合适呢？

其实饭前饭后都是可以吃的，但是最好饭后吃。

因为饭后的时候，我们的脾胃也比较有饭顶着了，这样吃下去的百香果酸味就算是刺激肠胃也不会刺激到哪里去，百香果的果肉还可以散发出几十种的水果香味，吃着都非常诱人，在国外，百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。

吃百香果的注意事项：

1、第一次吃百香果只能吃一点点，观察两三天看有无过敏反应，没有的话才可以继续食用。

2、百香果不能多食，一天最好不要超过3个。百香果不易消化，又味酸，食用可能会造成肠胃不适。此外，百香果含有高量的β-胡萝卜素，如果大量食用，可能造成皮肤色素沉淀，使肤色偏黄。

3、肠胃不好的人要少吃百香果，否则会引起身体不适。