百香果蜂蜜水小孩能喝吗

百香果如果直接食用可能会觉得比较酸，一般可以加上蜂蜜一起泡水喝。家里有宝宝的爸爸妈妈很多也会在家里自制百香果蜂蜜水给宝宝喝。百香果蜂蜜水小孩能喝吗？百香果蜂蜜水适宜多大的小孩喝？

百香果蜂蜜水小孩能否喝

小婴儿是不建议吃百香果的，他们的消化系统还是比较弱的，一般要两岁以上宝宝才能喝百香果蜂蜜水。因为两岁以上的宝宝有了一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水。 蜂蜜水中的活性成分较为复杂，两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能会卡在喉咙处，影响小孩的身体健康，因此不适合两岁以下的宝宝食用。

喝百香果蜂蜜水的好处

预防便秘：百香果蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，调节肠道功能，帮助食物的消化及吸收，促进排便，因此在一定程度上能预防便秘。

增进食欲：百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质，能促进胃酸的分泌，而胃酸能引起人体进食的意识，加上百香果中还含有一定的锌元素，因此能增进小孩的食欲，促进小孩的生长发育。