拉肚子能吃百香果吗

在日常生活中，百香果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。

也许还有人会有些疑问，拉肚子了还能吃百香果吗？下面就来给大家来解答一下这个问题。

拉肚子就不建议吃百香果

虽然百香果的营养物质比较丰富，经常食用百香果也有一定的好处，但是百香果中含有膳食纤维，膳食纤维会促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，有一定的润肠通便的作用，所以当出现拉肚子的情况时，就要避免食用这种有通便作用的食物了。

吃百香果会引起啦肚子吗？

正常情况下，食用适量的百香果是不会出现腹泻的情况的，但是对于肠道有问题、经常性腹泻、脾胃虚寒、身体虚弱的人群来说，吃百香果可能会出现拉肚子的情况。

还有就是百香果吃多了，有可能也会拉肚子哦！

百香果中含有的纤维含量很丰富，本来是有润肠通便的作用，但是吃多了就容易出现拉肚子的情况，而且百香果的味道比较酸，食用过多也会对肠道产生一定的刺激作用。

拉肚子能吃百香果吗

百香果的禁忌：肠胃不佳者不宜。

基本上没什么禁忌，但是由于百香果是味道酸甜的水果，会刺激肠胃分泌消化液，本身肠胃不适、胃酸过多的人最好不要吃，以免加重病情。

那么百香果应该是多少合适呢？

百香果虽然好吃，但是一次性也不能多吃，一天吃2-3个中等的百香果是最合适的。