一个百香果可以泡多少水

百香果是热天大家十分喜欢的一种水果，其中含有广泛的维生素C成分，不但能够排毒解毒，还能美容养颜，所以深受大家欢迎。一个百香果可以泡多少水？一个百香果能泡多少毫升水？喝百香果水有哪些好处？

一个百香果能泡多少水

大家常常使用百香果来泡水喝，但是却不清楚一个百香果泡多少水，大多数来说500毫升的水是最适宜，由于过多会影响到味道很淡，百香果的营养成分被分散。但是水量过少喝起来也很涩。

当然，假如追求重口味一点的话，那么可以泡300毫升的水也是可以的，喝起来的味道会很足，还不会关系其中的营养成分。

百香果泡水的办法：直接把百香果用刀对半切开，然后用勺子将其中的百香果籽和果汁倒入杯中，在加入适量的蜂蜜，加入温水搅拌均匀，就做好啦!

百香果泡水喝的好处

1、清肠排毒：对肠胃并不是非常好的便秘患者来说，用百香果泡水喝，其中的超纤维可以进到人体的小肠里起到促进肠胃消化的作用，能够促进新陈代谢，那么就会促进排便。

2、美容养颜：这是非常多女性朋友们基本都知道的，在百香果中不但含有丰富的营养成分，其中含有的丰富的维生素C成分还有着美容养颜的功效，对女性来说是天然的护肤食物。

3、保障视力：百香果其中还又含有维生素A，这种维生素对人体的视力有着保障的作用，对有长期用眼的办公室人群来说，常常用百香果来泡水喝能够起到保障视力的作用，缓解眼部疲劳。

提醒：百香果其中的营养成分不亚于于任何水果，所以被叫作是水果之王。那么百香果泡水过夜能喝吗，我觉得并不是提倡喝的，由于毕竟是一种水果茶，放置一晚上之后其中的营养成分基本都会被破坏。但是切开的百香果沒有泡茶，需要是放置在冰箱里冷藏的话，還是可以用来泡茶引用的，虽然说没刚切开的那么新鲜，但是比起百香果泡水放置一晚上之后需要有营养得多。