吃番荔枝需要注意什么

吃番荔枝可以很好的补充营养物质，但是在吃番荔枝的时候也会存在一定的禁忌，首先皮是不能吃的，而且对生的番荔枝也是不能去吃的，还要小心番荔枝不能和高蛋白食物搭配吃，番荔枝不能和什么东西一起吃？吃番荔枝的注意事项有哪些？哪些人不宜吃番荔枝？

1、番荔枝不能与高蛋白食品一起吃：番荔枝在帮助美容养颜、补充身体体力、预防坏血病、清洁血液、抗癌、增强身体的抵抗力和强健骨骼方面发挥的效果非常好，一直都被成为上等的滋补食物，但是，因为它含有鞣酸，如果跟乳制品和蛋白质含量高的食物一起吃，就容易出现不消化情况，所以，大家在吃番荔枝的时候，一定要避免喝牛奶或者吃其他的乳制品和高蛋白制品。

2、高血糖患者不宜吃番荔枝：番荔枝这种水果中含有大量的糖份，人们食用以后它们可以转化成能量被人体利用，同时也会让人体内血糖的指数增加，如果本身就患有高血糖，那么就应该停止食用番荔枝，以免诱人糖尿病。

3、番荔枝皮不能吃：虽然番荔枝的皮能够作为中药材，但是，在吃番荔枝的时候注意一定不要吃它的皮，黑色的核也不能够吃，所以，大家在吃的时候一定要注意，只有里面白色的肉才是可以食用的部分。

4、生的番荔枝不要吃：吃番荔枝的时候注意一定要等到熟软的时候再吃，如果买回去的时候发现番荔枝依旧是比较僵硬的，这个时候可以用纸来包裹好，然后，等到变软以后再吃就是，如果发现果皮变黑也不用担心，这样情况下的番荔枝口感更好。

吃番荔枝的注意事项及番荔枝不能与什么一起吃。