吃橙子会不会上火

常吃橙子会不会上火？吃橙子上火吗？

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

因此吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。

一般人看到这里，就会以为橙子是下火的，上火时可以多吃些。其实，据中医古书记载，橙子也有一些禁忌，比如《开宝本草》记载“不可多食，伤肝气”，《本经逢原》记载“疟寒热禁食”，《纲目拾遗》“气虚瘰疬者勿服”。

所以有些人是不适合吃橙子的，如口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

吃橙子是否会上火。