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绿豆含有什么营养成分?绿豆的营养价值高吗?绿豆含有什么维生素?
绿豆又叫青小豆,古名菉豆、植豆,具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
每100克绿豆所含营养成分:
成分名称
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