南瓜子可以生吃吗？

南瓜子是我们经常食用的一种休闲娱乐的零食，一般我们食用的是熟的南瓜子，那么，南瓜子可以生吃吗？

南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静止心绞痛，并有降压的作用。

也可以晒干，研粉60-120克，冷开水冲服。

南瓜子可以生吃吗

南瓜，也是一味良药。祖国中医药学认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中、止痛、杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管、糖尿病等症，《本草纲目》记载，它能“补中”。《医林记要》记载，它能“益心敛肺”。

南瓜子是南瓜的种子。中医学认为，南瓜子性平味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。吃南瓜子增加精子数量

现代医学研究成果证实，南瓜有一定的作用，主要表现在以下四个方面

，南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。

第二，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。

南瓜子可以生吃吗

第三，南瓜子中所含的维生素C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。

第四，南瓜子中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对预症有重要意义。

，看到这大家是不是明白了生的南瓜子也是可以食用的，并且南瓜子还有很多对身体有益的元素，希望这篇文章对大家了解南瓜子有一定的帮助。